« Bénissez l’univers pour la création des vibrateurs?! Meilleure invention, après le lave-vaisselle. »1 , s’exclame un·e participant·e dans le cadre d’une étude portant sur les attitudes envers les jouets sexuels.
L’industrie des jouets sexuels est en constante expansion et leur popularité croissante n’est pas près de ralentir2 ! Pourtant, peu de recherches se sont intéressées à leur utilisation dans la sexualité. Or, il semble que les jouets sexuels pourraient avoir un rôle clé dans l’épanouissement sexuel en encourageant l’exploration corporelle, la découverte de nouveaux plaisirs et l’augmentation des sensations physiques.
Les jouets sexuels dans la vie intime
Les jouets sexuels regroupent une panoplie d’accessoires érotiques utilisés à des fins de plaisir sexuel, tels que les vibrateurs (ou vibromasseurs), les dildos, les anneaux péniens, les stimulateurs de la prostate, etc. Il y en a pour tous les goûts! L’objet vedette, le vibrateur, existe depuis plus d’une centaine d’années et est associé à la libération sexuelle des femmes qui « prennent le contrôle de leur sexualité »1 . Au Canada, environ un·e adulte sur deux (52,3%) aurait fait usage de jouets sexuels au moins une fois dans sa vie2 . Alors pourquoi en parlons-nous si peu?? Une explication possible est la présence de plusieurs préjugés qui persistent quant à l’utilisation de jouets sexuels. Par exemple, l’un de ces préjugés est que seules les femmes hétérosexuelles sans partenaire sexuel font usage de jouets sexuels comme « substitut ». Leur utilisation peut aussi être associée à tort aux personnes sexuellement inadéquates ou au contraire, hypersexuelles. De plus, un préjugé réside dans les médias à l’effet que ces objets soient dangereux pour la santé. « Les vibrateurs sont encore tabous et font l’objet de blagues »1 exprime un·e autre participant·e de l’étude susmentionnée.
Les quelques études qui portent sur les jouets sexuels montrent plutôt qu’ils ont des effets positifs sur la sexualité3 , dont d’être associés à une meilleure satisfaction sexuelle, à moins d’anxiété par rapport à sa sexualité, à une meilleure connexion à son corps et à un plus grand sentiment de contrôle sur sa propre sexualité1 4 5 . «?C’est beaucoup plus facile et beaucoup plus rapide d’atteindre l’orgasme avec un [vibrateur] »1 . Malgré les quelques études sur le sujet, une question demeure : est-ce que les jouets sexuels peuvent favoriser l’expérience de la sexualité en présence attentive?
Qu’est-ce que la sexualité en présence attentive ?
La sexualité en présence attentive décrit une expérience sexuelle vécue dans un état de conscience attentive aux sensations physiques, émotions et pensées, axé sur le moment présent et marqué par la curiosité à ce qui se passe sans jugement de soi et de l’autre. La sexualité en présence attentive se vit alors dans l’exploration libre et authentique de son corps et de ses sens, de même que de son expérience sexuelle globale.
Dans la lutte contre les préjugés à l’égard des jouets sexuels, la présence attentive encourage l’ouverture et l’exploration curieuse, voire ludique de sa sexualité. N’est-ce pas cela le but des jouets sexuels?
Les effets positifs de la présence attentive sur le bien-être sexuel sont de plus en plus reconnus. En fait, la présence attentive constitue une pratique recommandée en thérapie sexuelle pour favoriser une sexualité épanouie. Toutefois, la documentation scientifique portant sur le rôle des jouets sexuels reste limitée. La réflexion au sujet du rôle des jouets sexuels dans l’expérience de la sexualité en présence attentive unit à la fois des éléments centraux de la présence attentive, comme la connexion avec son corps, et des enjeux modernes liés à la sexualité et la technologie, comme le besoin de connexion à l’ère des réseaux sociaux et des rencontres virtuelles.
Le potentiel des jouets sexuels dans la sexualité en présence attentive
Il existe quelques interventions basées sur la présence attentive qui suggèrent l’utilisation de jouets sexuels. Par exemple, une intervention destinée aux femmes souffrant de douleurs vaginales propose l’utilisation jouets sexuels de différentes grosseurs à insérer dans le vagin afin de faciliter la pénétration4 . Une intervention visant à réduire les difficultés liées à l’éjaculation rapide chez les hommes ajoute aussi les vibrateurs dans le traitement5 . Ces deux interventions permettraient aux participants·e·s de prendre conscience de leurs sensations physiques pendant l’utilisation du jouet et d’avoir un meilleur contrôle sur leurs réactions corporelles (par exemple, par la détente des muscles crispés).
Les jouets sexuels pourraient alors favoriser une découverte de soi, en étant connecté·e à son corps dans le moment présent. De tels objets faciliteraient l’éveil de certains aspects de sa sexualité, particulièrement dans un état de présence attentive empreint de curiosité, d’ouverture, de non-jugement, de compassion et de respect de soi. Comme l’illustre ce·tte participant·e à une étude sur les jouets sexuels : «?J’ai l’impression que le vibrateur aide les femmes à être plus à l’aise avec elles-mêmes…?»1 . Les jouets sexuels permettraient aussi une exploration graduelle de sa sexualité dans un contexte sécuritaire pour celleux qui vivent des difficultés dans l’intimité sexuelle avec une autre personne, notamment les survivant·e·s de trauma sexuel.
En conclusion, les jouets sexuels occupent une place importante dans la vie intime de plusieurs, bien qu’ils demeurent une sphère encore taboue, voire méconnue de la sexualité humaine. Les jouets sexuels mériteraient ainsi une attention particulière, tant en recherche que dans l’éducation à la sexualité. Que l’on souffre de problèmes sexuels ou que l’on veuille simplement accroître son répertoire d’expériences, les jouets sexuels pourraient être la solution.
Il y a tout autant d’expériences sexuelles que de personnes, et celles-ci sont toutes valides. L’important pour s’épanouir, c’est de s’écouter dans ses besoins et dans ses limites. La sexualité en présence attentive, de même que l’utilisation des jouets sexuels, encouragent la liberté d’essayer, alors que l’exploration commence?!
La publication de article a été rendue possible grâce à notre partenariat avec le Centre de recherche interdisciplinaire sur les problèmes conjugaux et les agressions sexuelles (CRIPCAS) et grâce aux Fonds de recherche du Québec.
Pour citer cet article : Girard, M. et Godbout, N. (2022, 17 janvier). Joindre l’utile à l’agréable. Blogue TRACE. https://natachagodbout.com/fr/blogue/joindre-lutile-lagreable
- 1 a b c d e f Waskul, D., & Anklan, M. (2020). “Best invention, second to the dishwasher”: Vibrators and sexual pleasure. Sexualities, 23(5-6), 849-875.
- 2 a b Wood, J., Crann, S., Cunningham, S., Money, D., & O'Doherty, K. (2017). A cross-sectional survey of sex toy use, characteristics of sex toy use hygiene behaviours, and vulvovaginal health outcomes in Canada. The Canadian Journal of Human Sexuality, 26(3), 196-204.
- 3 Döring, N., & Poeschl, S. (2020). Experiences with diverse sex toys among German heterosexual adults: Findings from a national online survey. The Journal of Sex Research, 57(7), 885-896.
- 4 a b Rosenbaum, T. Y. (2013). An integrated mindfulness-based approach to the treatment of women with sexual pain and anxiety: Promoting autonomy and mind/body connection. Sexual and Relationship Therapy, 28(1-2), 20-28.
- 5 a b Ventus, D., Gunst, A., Arver, S., Dhejne, C., Öberg, K. G., Zamore-Söderström, E., ... & Jern, P. (2019). Vibrator-assisted Start–Stop exercises improve premature ejaculation symptoms: A randomized controlled trial. Archives of Sexual Behavior, 1-15.
